thérapeute – Thérapie psycho corporelle LYON

Médicaments, alcool, drogues, quelles conséquences ?

3 septembre 20195 septembre 2019sandrinechomette

Je voudrais aborder aujourd’hui un phénomène que l’on pourrait considérer comme banal et qui pourtant, insidieusement, a beaucoup plus de conséquences fâcheuses que l’on imagine. La réponse médicaments, anxyolitique, verres d’alcool ou prise de drogue face à une émotion intense est un fonctionnement qui soulage sur l’instant mais qui installe la personne dans un cercle vicieux, qui fait tourner en rond inévitablement.

L’ecole de la Vie

La vie sur terre n’est pas toujours facile, on est tous d’accord sur cela ! C’est une école qui nous demande constamment d’expérimenter de nouvelles façons de vivre, de nous dépasser et d’explorer des endroits ou des facettes de nous même que l’on connaît peu voire pas du tout. C’est notre mission d’âme et personne n’y échappe. Si on essaie de fuir ces missions qui s’imposent à nous, la vie se charge de nous resservir le même scénario à l’infini et elle a toute la vie pour cela ! Jusqu’à ce qu’on arrive à dépasser nos frayeurs, nos blocages et que l’on réalise notre mission.

Un brouillard isolant

Alors quelles sont les conséquences dans le corps et la psyché quand une personne répond à toutes ses émotions fortes par un Lexomil, du cannabis ou un verre de whisky ? Ces substances ont pour effet de couper l’individu de ses ressentis, de l’empêcher de ressentir et de placer la conscience dans un brouillard. Cela va créer une sorte de nuage gris isolant : Plus de ressentis émotionnels, plus de pensées lucides, plus d’analyses, plus de désirs….

Les problèmes que cela engendre sont pernicieux car quand on s’en rend compte, il est souvent trop tard et les habitudes sont installées. C’est confortable ! Mais malheureusement, ces substances chimiques qui isolent des peurs, des tristesses , isolent aussi du plaisir et de tout ce qui est agréable.

Les molécules chimiques ne trient pas !! Elles isolent, elles coupent. Point. Du mauvais… mais aussi du bon !

Cela va donc mettre la personne dans une vie vide d’émotions, vide de sens, vidée de ses plaisirs affectifs et sensoriels, vide de désirs et cela, dans tous les domaines. Cela va impliquer aussi la vie professionnelle : perte de créativité, perte d’enthousiasme, de motivation…

La pensée tourne en rond

La molécule chimique dans son fonctionnement va aussi bloquer l’eau du corps car le corps ne reconnaît pas ces molécules. Ainsi, dans les cerveaux, elle va entrainer un fonctionnement de pensées et d’action qui tourne en rond. La pensée revient toujours à son point de départ sans pouvoir évoluer vers autre chose. Le schéma se répète indéfiniment.

Inconsciemment, c’est aussi, ce que demande l’individu au médicament : « Je ne veux pas voir, je ne veux pas savoir, je ne veux rien changer, je veux tourner en rond…. »

Des solutions existent

Pour sortir de ce cercle vicieux et arrêter de tourner en rond dans sa vie, il existe des solutions comme parler, exprimer ses peurs, ses craintes, ses états d’âme à une personne qui sait écouter et comprendre sans juger. Cela fait beaucoup de bien de pouvoir dire ce que l’on a sur le cœur et soulage les peurs et les craintes. On se rend compte alors que la réalité est bien plus facile à vivre que ce que notre mental fabrique ! Et qu’il y a des solutions a tout.

Nous pouvons réfléchir en séance et chercher ce qui peut expliquer ces comportements et programmer l’individu a répéter ce fonctionnement fuite en explorant plusieurs pistes comme la naissance, l’héritage familial, un modèle donné où le médicament et/ou l’alcool permettent de fuir la réalité….

Avec cela, le travail de thérapie psychocorporel permet de libérer les cellules des schémas de pensées figées, des déchets chimiques bloquant et des fonctionnements douloureux car répétitifs.

Qu’est ce qu’un bon thérapeute ?

21 janvier 2019sandrinechomette

Dans la multiplication des propositions thérapeutiques aujourd’hui, comment pourrait-on définir les qualités que devraient posséder tout thérapeute ?

Personnellement, je pense que l’on naît thérapeute et que notre vie nous propose toutes les expériences nécessaires pour développer nos qualités innées et acquises.

Le chemin de vie du thérapeute

En effet, le chemin parcouru par le thérapeute lui-même dans sa vie puis dans l’exploration de son vécu est primordial. Lorsque vous accompagnez un patient dans un désespoir, il faut pouvoir supporter cette énergie de vide. Si vous l’accompagnez dans de la rage, il faut pouvoir l’entendre sans pour autant être bousculé par cette violence.

Le thérapeute doit avoir traversé et digéré suffisamment de choses pour être au clair avec lui même. Cette maturité, doublée de bienveillance lui permettront de se tenir solidement auprès du patient. En réalité, un thérapeute ne peut amener ces patients que là où il a été lui même. Plus il a travaillé sur lui, plus il a analysé son histoire personnelle et transgénérationnelle, plus il a exploré l’histoire de sa fécondation, de sa gestation et de sa naissance, plus il pourra comprendre et aider son patient à se libérer. C’est aussi ce qui lui permettra de faire son travail de thérapeute sur la durée.

La compassion

Il s’agit d’entendre les souffrances du patient sans jugement, avec bienveillance, dans une attitude de compassion sans être bouleversé. La définition de la compassion étant de comprendre les douleurs d’autrui sans pour autant se laisser embarquer par ses douleurs. (Contrairement à l’empathie qui induit que l’aidant s’implique émotionnellement dans les souffrances de l’autre).

La confiance

Dans cette relation patient/thérapeute, la confiance est elle aussi, très importante. L’efficacité des soins dépend en grande partie de la confiance que le patient accorde au thérapeute. Cette confiance implique qu’il acceptera de lâcher prise, qu’il cessera de se défendre pour accepter de prendre conscience et de ressentir dans son corps.

Il est aussi important que le patient parle vrai, s’implique et s’engage dans la thérapie. Une personne qui vient tout en mettant en doute la technique proposée ou qui interrompt la thérapie face à la 1ere résistance ne permettra jamais au thérapeute de l’aider vraiment…C’est d’ailleurs toujours important d’en faire prendre conscience au patient pour son évolution future car la réalité, c’est que pour l’instant, il refuse d’être aidé ou de prendre conscience !

Les résonances

Chaque patient exprime une histoire différente qui touche plus ou moins le thérapeute. D’une façon générale, un thérapeute va souvent attirer à lui des patients qui ont des histoires ressemblantes à la sienne ou qui ont des aspects similaires. Cela signifie aussi que l’on accompagne mieux ce que l’on connaît bien. D’où l’importance pour le thérapeute de bien avoir travaillé sur lui auparavant et de façon continue.

La relation thérapeute – patient

19 janvier 201419 janvier 2014sandrinechomette

Confiance et douceur

Dans une thérapie psycho corporelle, il est important qu’une relation de respect, de douceur et de non-jugement s’installe. C’est grâce à cette confiance que le patient pourra accepter d’aller explorer les ressentis dans son corps et d’aller regarder ses cotés les moins agréables comme ses peurs, sa colère…

Engagement et volonté

Il est aussi important que le patient comprenne l’importance de sa participation et de son engagement personnel dans un travail thérapeutique : le thérapeute seul ne pourra pas aller très loin. On peut dire que chacun fait la moitié du chemin. Si le patient est dans l’attente que la libération vienne du seul fait du thérapeute alors le processus va vite patiner et ne pas libérer le patient comme il l’espérait.

C’est alors au thérapeute de mettre à jour cette résistance si c’est le cas, pour aider le patient à dépasser cette attente de la « solution magique » provenant de la petite enfance.

Les résonnances

Dans la thérapie psycho corporelle, l’invisible du patient dit beaucoup de choses que le thérapeute ressent, note et parfois explique quand c’est nécessaire. Cette énergie invisible est la somme du vécu douloureux du patient qui peut se réactiver au cours de certains évènements vécus par le patient dans sa vie actuelle ou, aussi, au cours de la relation thérapeutique avec le thérapeute. Le rôle du thérapeute est d’aider le patient en répondant à ces énergies inconscientes, comme un « bon parent ».

Laurence est une femme de 54 ans. Elle se sent seule et abandonnée par son mari. Elle dit être invisible aux yeux des autres qui ne font jamais cas d’elle. Elle est née d’une mère qui a fait un déni de grossesse et qui ne voulait pas d’un bébé à ce moment là. Petite, Laurence a toujours été considérée comme quantité négligeable par sa famille et on s’occupait très peu d’elle. Lors des séances, quand Laurence se met à parler d’elle, une irrésistible envie de dormir saisie le thérapeute. Malgré des séances à des heures variables de la journée, la réaction du thérapeute est toujours la même. L’énergie de souffrance de Laurence était puissamment active et elle s ‘était sentie tellement inintéressante dans sa famille petite fille et adolescente que son champs énergétique invisible endormait les gens dés qu’ils s’intéressaient à elle et l’écoutaient.

Heureusement, la conscience du problème par le thérapeute et le travail de thérapie ont peu à peu changés cette situation au fil des séances jusqu’à disparaitre complètement.

La résonnance négative

Une thérapie, c’est un miroir tendu au patient pour qu’il prenne conscience de ses fonctionnements et répétitions tout en faisant des liens avec son enfance, l’origine de ces fonctionnements toxiques.

Au début, le thérapeute est souvent considéré comme le parent idéal. Mais, il arrive parfois une période ou le thérapeute est vu comme étant très méchant.

C’est une phase très sensible dans laquelle le patient se sent revivre les mêmes injustices et les mêmes douleurs que dans son enfance. C’est souvent un moment ou le patient doit faire face à ce qu’il refuse de voir en lui, comme la violence ou la colère par exemple. Le thérapeute qui lui fait prendre conscience de cela par des explications devient alors le « méchant ».

Fuir par peur de soi-même

C’est un moment de la thérapie très délicat et très difficile pour le patient mais aussi pour le thérapeute. Parfois, le patient interrompt la thérapie brusquement sur ce malentendu. Ce n’est pas une bonne chose car le patient va partir avec la violence qui a émergée en lui et va se retrouver tout seul avec elle, sans pouvoir la comprendre, la transformer et la digérer. Par exemple, cette violence latente et inconsciente risque de provoquer des résonnances avec la violence d’autres personnes rencontrées et faire vivre des évènements très pénibles. Cela peut aussi générer une maladie car c’est le corps qui va parler et dire « les mots par des maux… »

De plus, cela maintient le patient dans l’idée que personne ne peut l’aider…et qu’il n’y a pas de solutions pour lui, que personne ne le comprends, comme avec ses parents dans son enfance.

Or, en réalité, tout ceci est une fuite du patient qui ne supporte pas l’idée qu’il puisse y avoir de mauvaises choses en lui. Il est dans l’illusion de lui-même et il refuse de voir la réalité…C’est souvent une blessure d’orgueil.

Cela me rappelle l’histoire de Nathalie qui avait eu une enfance traumatisante par les énergies de folie de sa mère et de violence de son père. Quand Nathalie débute sa thérapie, elle est diabétique et fait régulièrement des maladies plus ou moins graves. Au cours d’une séance de thérapie, Nathalie prend soudainement conscience que c’est la colère qu’elle a accumulée dans son enfance contre la violence de ses parents qu’elle retourne contre elle sous forme de maladies. Nathalie ne supporte pas l’idée qu’il puisse y avoir de la colère et de la violence en elle. Elle ne veut pas être « comme sa mère ». N’acceptant pas cette violence en elle, elle arrête brusquement la thérapie et refuse de venir une dernière fois en séance pour que le thérapeute puisse faire le point avec elle et surtout mettre la conscience sur ce qui se passe en réalité. Nathalie part avec sa colère inconsciente, retourne en partie sa colère contre le thérapeute sans jamais rien lui dire et quelques temps après, se déclenche une hépatite…

Il est très important de ne jamais fuir une thérapie de la sorte. Le thérapeute est là pour entendre la colère du patient même si c’est contre lui. Le thérapeute est capable de prendre de la hauteur et comprend que cette colère ne lui est pas destinée en réalité.

Faire face et grandir

En revanche, quand le patient réussit a franchir cette étape, qu’il ne fuit pas la réalité et lui fait face, l’évolution est énorme. Le patient se rend compte que, même s’il y a de la colère en lui, d’abord il est capable de la regarder en face et de la transformer pour l’éliminer et ensuite, qu’ il reste quand même une personne digne d’être aimée et aidée. Le thérapeute est toujours là, présent et soutenant. Il n’a pas besoin d’être un « gentil petit garçon » ou une « gentille petite fille » pour que ses parents l’aiment et s’occupent de lui…

Il comprend et accepte le « je suis aimé tel queje suis ».

Pour qu’une thérapie réussisse , il y a souvent un moment ou l’on doit mettre son orgueil dans sa poche et accepter d’entendre ce qui nous dérange, accepter de ne pas toujours avoir raison, de ne pas tout savoir, même si on a fait de longues études théoriques…

C’est alors que les progrès sont fulgurants et que l’on acquiert une grande indépendance dans nos relations et une grande force intérieure.